Como Tener Uñas Fuertes

Para sentir que tu look está completo es muy importante tener las uñas bien cuidadas. Sin embargo, a veces las uñas tienen tendencia a descamarse o quebrarse sin razón aparente. Por eso, para aquellas mujeres que desean uñas fuertes les dejamos algunos consejos y tips.
 

•  El primer tip es no dejarte el mismo esmalte por más de 5 dias ya que esto puede hacer que las uñas queden más frágiles. Siempre debes retirar el esmalte apenas empieza a descamarse. Además es importante que dejes tus uñas sin esmalte por algunos días antes de pintarlas de nuevo ya que esto permite que respire.

• Usa una base fortalecedora, actualmente existen algunas que contienen colágeno que además de estimular el crecimiento dejan las uñas más fuertes.

• Otro factor que puede hacerle daño  a tus uñas si usado en exceso es la acetona ya que provoca fragilidad. Elige los removedores de esmalte ya que son más suaves y resecan menos las uñas ya que son oleosos.

•  La cutícula solamente debe ser retirada superficialmente ya que al ser totalmente eliminada deja de cumplir su función de protección contra infecciones y microorganismos que pueden causar enfermedades. El secreto es aplicar alguna crema que ablande la cutícula y enseguida empujarla y retirar el exceso con una espátula sin eliminarla totalmente. 

• Al limarte las uñas puedes elegir la forma que más te guste, cuadradas o redondas pero teniendo el cuidado de que no le queden puntas o irregularidades para que no se enganchen y quiebren. 

• La falta de vitamina A, C, E, hierro, cálcio y zinc provocan alteraciones en las uñas, falta de flexibilidad, descamación, disminución de la velocidad de crecimiento. Así que si deseas uñas fuertes debes realizar cambios en tu alimentación, una alimentación completa y equilibrada con verduras, frutas, carnes, cereales y lácteos te brindará los nutrientes necesarios para fortalecer tus uñas.

• En el mercado existen productos especialmente formulados para el cuidado de las uñas a base de silicona y glicerina, pero también existen recetas caseras como sumergir las manos en aceite apenas tibio para fortalecer y darle brillo a las uñas, o sumergir las uñas en zumo de pepinos para evitar las uñas quebradizas.

• Nunca dejes mucho tiempo las manos en contacto con el água, jabones o detergentes. Utiliza guantes mientras limpias tu casa ya que las sustancias químicas de los productos que usamos para la limpieza ablandan las uñas. 

• Si tienes la mala costumbre de morderte las uñas debes eliminarla, ya que además de dejar un aspecto desagradable, puedes tener infecciones y además dificulta el crecimiento normal de las uñas.

• Si prefieres arreglarte las uñas en un lugar especializado debes controlar que los instrumentos usados estén esteriles para evitar la transmisión de infecciones.

• Las uñas postizas debilitan las uñas naturales, deben usarse lo menos posible.

• Debes tener cuidado al abrir latas u otros recipientes usando tus uñas ya que el traumatismo es otras de las causas de fragilidad en las uñas.

• Los hongos en las uñas también provocan descamación, en este caso un dermatólogo te recomendará alguna crema antimicótica para su tratamiento.

Si seguiste todos estos consejos y tus uñas continúan frágiles debes consultar a un especialista para investigar la causa ya que puede deberse a problemas a nivel general como anemia, alteraciones renales o fármacos.